
Мы с Галей молодцы - в Москве мы часто делаем гимнастику Звиада Арабули! Вот и сейчас - вернулись с прогулки по Воробьевым горам и по Александровскому саду (слушали духовой оркестр и снимали на видео танцующих бабушек), поужинали и делаем гимнастику Арабули.
Вообще, Арабули - это очень круто! Смотрю по себе - вначале, месяц назад мне было очень трудно до конца сделать упражнение "Птичка", а сейчас уже легко с ним справляюсь - значит мышцы наросли. Это видно и визуально - после того, как я приехал в Москву и перестал ходить в тренажерный зал (2-3 раза в неделю по 2 часа), моя фигура стала плавно превращаться из атлетической в... э-э-э... в неатлетическую.
Но хватает буквально двух недель занятий гимнастикой Арабули (2 раза в неделю по 45 минут), чтобы фигура снова стала приобретать атлетические черты.

![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)




















